10 praktische Tipps für sofort mehr Selbstbewusstsein

Mehr Selbstbewusstsein in 10 einfachen Schritten:

Mit diesen zehn Tipps hast du einen kostbaren Werkzeugkasten, um dein Selbstbewusstsein in null Komma nix aufzubauen.

Einige haben das Potential, deinen Zustand sprichwörtlich in Sekunden ins Positive zu katapultieren.

Probier’s aus, schau was für dich funktioniert und schreib dir die Dinge raus, die du ab jetzt öfter mal im Alltag machen willst.

Und nicht vergessen: Hab Spaß dabei

10 Tipps für sofort mehr Selbstbewusstsein

Der schnellste Trick den ich kenne, um sich innerhalb von Sekunden mehr positive Gefühle und mehr Selbstbewusstsein zu holen. Dein Geist ist mit deinem Körper verbunden. Das eine beeinflusst das andere.

Wenn du dich gut und selbstbewusst fühlst, wirst du automatisch fröhlicher und bekommst ein Lächeln auf dein Gesicht. Andersherum gilt das ebenfalls. Forciere ein Lächeln und du wirst eine spürbare Veränderung deiner Gefühle und deiner damit verbunden Selbstsicherheit feststellen.

Tipp: Lächle dabei so breit und stark wie du nur kannst. Strecke beide Arme in die Höhe als ob du gerade beim Triathlon als erster ins Ziel eingelaufen bist und balle deine Fäuste so fest du kannst.